- 主题:广而告之之卖猪肉啦
你是男的女的啊
我减肥一向比较慢，一个月一斤两斤地减
不过一般也不昨反弹
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 有肚子走路不舒服啊，好看还在其次，每天早晚称一次，看着曲线在往下走这种感觉确实不错
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FROM 120.244.107.*
男的，夏天就注意到肚子问题了，就开始跑步了，效果并不好，把嘴巴管住立马就见效了，对于我这样平时不怎么锻炼的人，不可能一下子上大运动量的，主要是也没法一直保持下去，也没有那个时间，减肥主要是要改变生活方式并长期保持下去。
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 你是男的女的啊
: 我减肥一向比较慢，一个月一斤两斤地减
: 不过一般也不昨反弹
: ...................
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FROM 223.104.39.*
其实还好啦，我有个好友也总说她胖，体重差不多140，但是我真看不出来她有140，可能跟她着装有关，而且她皮肤好，显年轻。只要体重能保持一个自己比较舒服的状态，不需要刻意减肥的。
【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: : 前日在心中暗暗立下了牛年新一轮减肥的目标
: : 坚持锻炼和戒口了三天
: ....................
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FROM 49.78.115.*
步数多啊，小心膝盖
【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 我的目标是每周锻炼6天，平均每天两万步，每周减掉一斤半
: c神带我监督我呀
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FROM 223.21.107.*
这是配合职版养猪热么？
【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 前日在心中暗暗立下了牛年新一轮减肥的目标坚持锻炼和戒口了三天昨天偶得一拿得出手的大头照决定不给自己后路楼下晒出现在的照片 ...
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FROM 183.8.203.*
谢谢小k
管住嘴是很要紧
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 来给茉莉姐打气，我从节前就开始坚决不吃晚饭了，就是从午饭后什么都不要吃了，实在太饿了就吃两瓣橘子，不到一个月已经瘦了12斤了，不过我已经做好了以后永远不吃晚饭的准备，然后边节食边跑步，防止你说的起褶的情况发生。
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FROM 27.23.232.*
这个是决胜之匙
【 在 JeryFu 的大作中提到: 】
: 嗯，最终还看自己的内心驱动力
:
: - 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
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FROM 27.23.232.*
不减的话起码走起路来都直踹
为了健康为了美还是需要的
【 在 moonfish 的大作中提到: 】
: 其实还好啦，我有个好友也总说她胖，体重差不多140，但是我真看不出来她有140，可能跟她着装有关，而且她皮肤好，显年轻。只要体重能保持一个自己比较舒服的状态，不需要刻意减肥的。
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修改:hxly2 FROM 27.23.213.*
FROM 27.23.232.*
指标已经调低了点
【 在 maoy2008 的大作中提到: 】
: 步数多啊，小心膝盖
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FROM 27.23.232.*
也没多久
看软件提示我是18年用的。到现在也就是3年
【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 姐姐你坚持健身多年了吧
: 看你2020年的健身总结很厉害的
: 你是我的好榜样啊
: ...................
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FROM 222.94.121.*