- 主题:半年内脚崴了两次
伤到那个位置了，以后还会在那崴脚，好惨的额
【 在 freedeer2005 的大作中提到: 】
: 不是我，一个乒乓高手，不到40，身体健硕。
: 四个月前，打球时崴了脚，那几天看他在拄拐。
: 后面很快就好了，毕竟身体素质好。
: ...................
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那位朋友，第二次拄拐的时候说，幸好拐杖还没有扔。
前几天，他总结说，这次一定要把拐杖扔掉，要不下次还会崴。
哈哈哈
年龄大了，不能像年轻时候一样的运动强度了。
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乒乓球也这么激烈啊啊
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提踵
【 在 cyys 的大作中提到: 】
: 什么训练能增强踝关节肌肉
: 同半年崴两回
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【 在 need02 的大作中提到: 】
: 乒乓球也这么激烈啊啊
他们水平比较高，能作出很多高难度动作。
所以强度大吧。
还有，运动损伤就是一次锻炼时间过长，
身体承受不了。
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谢谢h总
【 在 hungto 的大作中提到: 】
: 提踵
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