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- 主题:12个卧推，12个深蹲，8个硬拉
- 感觉运动量有点大
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FROM 39.144.154.* - 每个做四组，加油
【 在 novicer 的大作中提到: 】
: 感觉运动量有点大
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FROM 1.93.149.* - 上次看到一个可能有六十岁的，以前是职业运动员，这么玩
如果白天要脑力劳动，下班之后还一个动作玩4组，好担心猝
【 在 maoy2008 的大作中提到: 】
: 每个做四组，加油
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FROM 39.144.154.* - 噢，那量力而行吧
力量上来了可能就轻松了
【 在 novicer 的大作中提到: 】
: 上次看到一个可能有六十岁的，以前是职业运动员，这么玩
: 如果白天要脑力劳动，下班之后还一个动作玩4组，好担心猝
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FROM 1.93.149.* - 不大吧
比如一组5个，做三组，也不多啊
【 在 novicer 的大作中提到: 】
: 感觉运动量有点大
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FROM 114.251.92.* - 晨练
【 在 novicer 的大作中提到: 】
: 感觉运动量有点大
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FROM 114.251.92.*