- 主题:这一周，收获满满
为了再降降血压
【 在 worst 的大作中提到: 】
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: 男的
: 120多斤不需要减了吧
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发自「今日水木 on MI CC9 Pro Premium Edition」
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FROM 117.136.60.*
170整
【 在 lelebaba 的大作中提到: 】
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: 多高？
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发自「今日水木 on MI CC9 Pro Premium Edition」
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FROM 117.136.60.*
哈哈，一定可以的
【 在 HISYS 的大作中提到: 】
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: 要是我下周日也能说这样的话就好了
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发自「今日水木 on MI CC9 Pro Premium Edition」
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FROM 117.136.60.*
羡慕
我上周大概减重0.3公斤
好像今天一天就给吃回来了
【 在 ddkk121 的大作中提到: 】
: 1游泳恢复，游了五次，体能迅速回笼中
: 2戒酒成功，一滴未沾
: 3减肥重启，七天减重1.3公斤
: ...................
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FROM 114.243.86.*
减肥难的是饮食控制，一两顿没吃好一周辛苦白费
更难的是反弹对信心的影响，搞不好节奏全乱
经验丰富的我，每次只记录体重低点，反弹和波动一律不看不看就不看
这个小把戏还挺管用
总的来说，在这轮减肥周期中，心态把持的还不错
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 羡慕
: 我上周大概减重0.3公斤
: 好像今天一天就给吃回来了
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FROM 183.219.172.*
这个心态好，没必要因为体重波动影响心情
我想的是得直面现实，有勇气面对增长，哈哈
不过一般前一天吃多了，第二天会减一餐
【 在 ddkk121 的大作中提到: 】
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: 减肥难的是饮食控制，一两顿没吃好一周辛苦白费
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: 更难的是反弹对信心的影响，搞不好节奏全乱
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: 经验丰富的我，每次只记录体重低点，反弹和波动一律不看不看就不看
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: 这个小把戏还挺管用
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: 总的来说，在这轮减肥周期中，心态把持的还不错
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: ..................
发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 223.104.38.*
【 在 ddkk121 的大作中提到: 】
: 1游泳恢复，游了五次，体能迅速回笼中
: 2戒酒成功，一滴未沾
: 3减肥重启，七天减重1.3公斤
: ...................
7天减1.3公斤，继续努力吧
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FROM 117.136.0.*
嗯嗯，谢谢！
【 在 bigbagbig 的大作中提到: 】
: 7天减1.3公斤，继续努力吧
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FROM 183.219.172.*
我也想减减肥
【 在 ddkk121 的大作中提到: 】
: 1游泳恢复，游了五次，体能迅速回笼中
: 2戒酒成功，一滴未沾
: 3减肥重启，七天减重1.3公斤
: ...................
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FROM 59.108.152.*
好有激情
【 在 ddkk121 的大作中提到: 】
: 1游泳恢复，游了五次，体能迅速回笼中
: 2戒酒成功，一滴未沾
: 3减肥重启，七天减重1.3公斤
: ...................
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FROM 122.230.124.*