【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 容我得瑟一下减肥的收获
: 1. 少油少盐，身体感觉更舒服，更轻盈、肠胃更舒适；
: 2. 对食物有了控制力，以前胃口超好，喜欢的食物会吃多，现在多喜欢的也是食克而止；
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我从成年到现在体重上下三四斤，衣服都能穿。每天就吃一顿饭。晚上有时候加一顿水煮菜无油无盐
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