- 主题:大家每天能喝2升水吗?
不会觉得肚子胀 还老跑厕所吗
【 在 bigbagbig 的大作中提到: 】
: 差不多 最近干燥
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看忙不忙,太忙的话会忘记喝水,一天可能没有500ml。
不忙的话会不断续杯,还可能加上茶饮、咖啡等,肯定超过2L。
【 在 midnight 的大作中提到: 】
: 到处科普都说每天至少1.5-2升水。
: 我是一个不爱喝水的,一般都是感觉口渴了才喝。
: 最近置办了一个小水壶,0.8升的,我感觉我每天喝完一壶水就不错了。也不想喝太多。不过我看同事都是抱着一个2升的大水杯在喝水。
: ...................
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【 在 midnight 的大作中提到: 】
: 不会觉得肚子胀 还老跑厕所吗
慢慢分几次喝 不要一下喝太多
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哈哈,比我说的优雅多了
【 在 yc2011 的大作中提到: 】
: 看忙不忙,太忙的话会忘记喝水,一天可能没有500ml。
: 不忙的话会不断续杯,还可能加上茶饮、咖啡等,肯定超过2L。
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发自「今日水木 on iPhone XR」
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0.8太少了
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我可能连500ml都喝不到
这还是为了吃药等喝的
年轻时,除了吃饭吃水果,基本不喝水
人和人真的差异挺大的,没必要去遵循他人的观点
【 在 midnight 的大作中提到: 】
: 到处科普都说每天至少1.5-2升水。
: 我是一个不爱喝水的,一般都是感觉口渴了才喝。
: 最近置办了一个小水壶,0.8升的,我感觉我每天喝完一壶水就不错了。也不想喝太多。不过我看同事都是抱着一个2升的大水杯在喝水。
: ...................
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早起就一半了
正常一天3L+
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已经加量了 以前就喝一小杯
【 在 fly5757 的大作中提到: 】
: 0.8太少了
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我也是不渴就不喝 有时候甚至几天都没有专门倒上一杯水 不包括豆浆啊喝汤之类
但是我看科普都是说要喝多少多少 没一个说因人而异 而且要求不渴也要喝
那你的各项指标都正常吗?
【 在 zkyq123 的大作中提到: 】
: 我可能连500ml都喝不到
: 这还是为了吃药等喝的
: 年轻时,除了吃饭吃水果,基本不喝水
: ...................
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喝多了会不会水中毒
【 在 Arlington (稳重的夏尔巴人) 的大作中提到: 】
: 经历了一次痛风后,每天强迫自己喝3升白水。
: 【 在 midnight 的大作中提到: 】
: : 到处科普都说每天至少1.5-2升水。
: : 我是一个不爱喝水的,一般都是感觉口渴了才喝。
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