今天一个有点抑郁症的年轻人跟我电话说人生迷茫，我鼓励安抚了一阵子，这孩子失声
痛哭，不过结束电话的时候赶紧状态好多了。

跟年轻人比起来，赶紧咱们这一代还没有那么艰难。


【 在 wudy2 的大作中提到: 】
: 人难免都会遇到心情低落，颓废，郁闷，找不到人生方向和意义时候。这时候最重要的就是要调整好心态，积极面对，一切都会过去。
: 我也在不断寻找有效的方法，目前亲测找最要好的朋友聊天能有一些缓解作用，但是网上搜到的一些其它方法，如跑步、运动、吃好吃的、看电影、深呼吸等都对我效果不大。
: 不知道版上各位高人，你们有没有遇到过这样的时候呢，都是如何调整好心态，顺利度过的呢？？？
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我可以跟你说吗
【 在 smilewind 的大作中提到: 】
: 今天一个有点抑郁症的年轻人跟我电话说人生迷茫，我鼓励安抚了一阵子，这孩子失声  
: 痛哭，不过结束电话的时候赶紧状态好多了。  
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: 跟年轻人比起来，赶紧咱们这一代还没有那么艰难。  
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我就是坐那想，无论什么事，过了这段时间肯定就好了，也许眼前觉得很不得了的事，过段时间再看，会觉得没什么了不起的，那么何必现在这样呢？多想几遍，算自我催眠？反正慢慢就好了


【 在 wudy2 的大作中提到: 】
: 人难免都会遇到心情低落，颓废，郁闷，找不到人生方向和意义时候。这时候最重要的就是要调整好心态，积极面对，一切都会过去。
: 我也在不断寻找有效的方法，目前亲测找最要好的朋友聊天能有一些缓解作用，但是网上搜到的一些其它方法，如跑步、运动、吃好吃的、看电影、深呼吸等都对我效果不大。
: 不知道版上各位高人，你们有没有遇到过这样的时候呢，都是如何调整好心态，顺利度过的呢？？？
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