记录一下老年人的阳历，希望能帮助同龄人减少恐惧

上上周四、周五（12月1日）公司开始有阳，有同事有保洁员。有阳后写字楼物业给我们提了极其愚蠢的要求：三天三检，因为持续有新增，就不断三天三检，其实就是每天核酸，现在做核酸真是最容易被传染的了。
我一直在上班，自认防护很好，身体素质也很好。1208核酸结果未出，近期也常见。
day1  1209即周五午后感觉喉咙有一点点发紧，脸有点热，我有点不安，下班时做好了阳下周居家办公的准备。
回到家赶紧测体温抗原，36.5，一道杠。但是晚上感冒症状越发明显了，轻微咽痛轻微身体酸痛，微博搜了一圈，有个北京医生说核酸异常加身体不适，基本上就是阳了，俺深以为然。
晚上并不太热，37.5度左右，趁着体力还可以，赶紧擦地打扫卫生，怕发起烧来没精力弄。晚上睡不着，看了两场球，勉强睡了大概两小时。夜里持续喝了若干杯淡盐水。

day 2 1210，今天。早晨看完点球迷瞪了一小会儿，感冒症状进一步加重，臀腿酸痛，体温37.7度，6点钟测抗原，二道杠……胃口很好，蒸了三个鸡蛋的蛋羹补充蛋白质，又吃了草莓橙子，在山姆抢了一个巧克力千层蛋糕，想借着中招放纵一下。
上午体温持续升高，到38.5-39，身体酸痛加剧，但感觉可以忍受，稍有一点拉肚子。我打算如果38.5-39持续2小时就吃一粒泰诺林。上午持续喝大量的水，吃冰淇淋，吃草莓橙子。中午给自己做了红烧带鱼，胃口一点不受影响。但是10点-12点，体温基本一直在39度，就吃了一粒泰诺林，感觉降温很快，身体舒服一点睡了大约一小时，起来量体温，还是38.5。
下午一点多，又烧起来，有点难熬，因为还要再等6、7个小时才能再吃泰诺林。没办法，只好拼命喝水，又吃了巧克力蛋糕和冰淇淋，然后很神奇地体温降到38度，感觉舒服多了，又睡了一觉，体温又回到38.5。

我这两天症状的主要是轻微咽痛、轻微鼻塞，下肢酸痛，都能抗，似乎比以前得过的流感轻一点。
不过阳历才第二天，也许后面更难熬，希望快点结束。
更新 1210晚 持续高烧的一晚，体温基本都在39度，吃了两次泰诺林。一个晚上在高烧—吃药—大量出汗退烧—高烧中循环，高烧的结果是下肢骨头痛，没有其他不适，睡得还可以。好像对高温已经适应了，凌晨醒来，感觉除了骨头疼没什么不舒服，以为不烧了，测体温还是39度。朋友圈有人说退烧后心率还130+，心脏不舒服，我39度的时候心率68，看样子可以扛更高温哈哈。

day 3 1211 昨晚一夜高烧，以为今天白天温度会降下来，然鹅并没有，还是38—39之间反复。这个病毒真的好神奇，今天高烧时疼痛的位置变了，昨天高烧是下肢骨头疼痛，今天是嗓子干痛干痛。似乎病毒每天选择一个部位全力攻击，而且都是特别疼那种。今天从喉咙到鼻腔干痛，喉咙像充火一样，有痰不敢咳，一咳巨痛。
好像对高温已经适应了，下午感觉神清气爽，以为退烧了，一测体温，依旧39度。
今天没什么胃口，味觉还在，但发烧喉咙痛就不想吃东西。
能做的就是喝水喝水喝水，还努力吃了三个大爱媛


day 4 1212 不再发烧了，体温回到37度以下，除了嗓子有点痛有点鼻塞，一切都好了，重新生龙活虎的感觉。继续大量喝水，吃蛋白质和VC。晚上体温36.5度咯。
发自「今日水木 on iPhone 13」
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修改:xiaobaicai0 FROM 223.104.41.*
FROM 223.104.41.*

你身体很好啊 发烧了还能吃得下蛋糕 应该恢复的快 估计明天就会退烧 看你说的我也应该准备点冰淇淋
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 记录一下老年人的阳历，希望能帮助同龄人减少恐惧  
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: 上上周四、周五（12月1日）公司开始有阳，有同事有保洁员。有阳后写字楼物业给我们提了极其愚蠢的要求：三天三检，因为持续有新增，就不断三天三检，其实就是每天核酸，现在做核酸真是最容易被传染的了。  
: 我一直在上班，自认防护很好，身体素
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 124.64.22.*

哦，向您学习
【 在 liuqingt 的大作中提到: 】
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: 心态不好，羊了就赖这赖那，其实这波基本上没人躲得过  
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 223.104.41.*

只要胃口好
就没事啦
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 发烧吃冰淇淋舒服一点
: 有时候喝太多水有点喝不下去
: 发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 68.81.32.*

我中招后好几个月都没运动
确实容易胖

【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 我担心胃口太好会吃太肥呐
: 毕竟这现在都没有运动
: 发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 68.81.32.*