- 主题:体能下降的厉害
我是阳后明显体力下降
但是昨天的锻炼好像体力恢复一些了,也一个多了
但愿自己体力完全恢复了
【 在 lotus2017 的大作中提到: 】
: 最近1年多的最大感受就是:特别容易累。
: 上班的时候其实大部分在摸鱼,工作强度不大,但下班后都累的不行。
: 要是出去玩,能量半天就耗完了。
: ...................
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FROM 114.253.39.*
我还好。你多大?我45+,去年校运动会我还是女职工400米冠军。其实我跑得不多。但最近
以来,每天走几千步,也不多。我偶尔会在操场跑2圈。
【 在 lotus2017 的大作中提到: 】
: 最近1年多的最大感受就是:特别容易累。
: 上班的时候其实大部分在摸鱼,工作强度不大,但下班后都累的不行。
: 要是出去玩,能量半天就耗完了。
: ...................
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FROM 183.192.228.*
你是在看手机吧
完全的平堂 没那么累
【 在 delIguazu 的大作中提到: 】
: 快啊 躺一天也觉得累
: 发自「今日水木 on ruby emeralds」
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FROM 47.144.154.*
一般的操场是 400 米 一圈 2 圈是800 米
走几千米,大概就是 几/3 千米
这个运动量 不大啊
【 在 gana 的大作中提到: 】
: 我还好。你多大?我45+,去年校运动会我还是女职工400米冠军。其实我跑得不多。但最近
: 以来,每天走几千步,也不多。我偶尔会在操场跑2圈。
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FROM 47.144.154.*
是的
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
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: 你是在看手机吧
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: 完全的平堂 没那么累
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发自「今日水木 on ruby emeralds」
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FROM 111.201.227.*
真好。赞体能。疫情前我大概是一天一万步,每周跑2个5公里的样子。但一直就是很容易累。每天上班回家后就得躺着。。
【 在 gana 的大作中提到: 】
: 我还好。你多大?我45+,去年校运动会我还是女职工400米冠军。其实我跑得不多。但最近
: 以来,每天走几千步,也不多。我偶尔会在操场跑2圈。
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FROM 61.51.37.*
也很快
我2022年跑步配速每公里慢了30秒
耐力也下降很多,22年6月前差不多每周刷一个半马,现在每月勉强应付一个
还好游泳没变化,不过我本来就是龟游
【 在 lotus2017 的大作中提到: 】
: 最近1年多的最大感受就是:特别容易累。
: 上班的时候其实大部分在摸鱼,工作强度不大,但下班后都累的不行。
: 要是出去玩,能量半天就耗完了。
: ...................
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FROM 223.71.27.*