- 主题:恢复锻炼了
还好 基本上还没感到特别不适了 看来新冠影响慢慢褪去了
--来自微微水木3.5.12
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FROM 61.148.245.*
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 还好 基本上还没感到特别不适了 看来新冠影响慢慢褪去了
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FROM 223.104.42.*
我也开始锻炼了，每天早上五点多起来，躺在瑜伽垫上做抬腿运动半小时
运动之后精神状态好很多
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 还好 基本上还没感到特别不适了 看来新冠影响慢慢褪去了
: --来自微微水木3.5.12
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修改:lunarluna81 FROM 117.150.208.*
FROM 117.150.208.*
嗯 活气行血
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 我也开始锻炼了，每天早上五点多起来，躺在瑜伽垫上做抬腿运动半小时
:
: 运动之后精神状态好很多
: ...................
--来自微微水木3.5.12
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FROM 61.148.245.*
我也开始跑步了，慢跑2公里后第二天腿疼
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 还好 基本上还没感到特别不适了 看来新冠影响慢慢褪去了
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FROM 115.171.63.*
这是太久没跑了吧
【 在 brightkk 的大作中提到: 】
: 我也开始跑步了，慢跑2公里后第二天腿疼
: 【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: : 还好 基本上还没感到特别不适了 看来新冠影响慢慢褪去了
: ...................
--来自微微水木3.5.12
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FROM 61.148.245.*
恩 三个月了吧 天冷 也害怕
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 这是太久没跑了吧
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FROM 115.171.63.*
新跑鞋已经到位，也准备开始了
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新的开始！新的一年
【 在 need02 的大作中提到: 】
: 新跑鞋已经到位，也准备开始了
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--来自微微水木3.5.12
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阳后居然pb了，其实是无心插柳，前阵子髋关节不适，步幅降低步频增大就小碎步倒腾，一开始觉得真别扭，然后发现175bpm比165的效率高到不知哪里去了哈哈哈。
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