- 主题:上周爬山去了
反弓在家就行，我每天锻炼时候都用手撑着反弓一小会。
【 在 hongyan2022 (仁恭智能) 的大作中提到: 】
: 手脚并用 很健康啊
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: 爬山 身体 经常 是弓着的
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FROM 72.222.236.*
大概是上不去的。
【 在 hongyan2022 (仁恭智能) 的大作中提到: 】
: 如果上面有人守着 下面的人 如何攻的上去啊
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: 【 在 miller 的大作中提到: 】
: : 前一半还好，后一半比较陡，陡的地方实测50度左右（坡度120%)。 爬山apps上显示最陡的地方70度，我觉得有些夸张。
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FROM 72.222.236.*
怪不得当年收复不了 烟云十六粥
这种大高坡 实在是攻不上去啊
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 大概是上不去的。
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: 发自xsmth (iOS版)
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FROM 52.9.227.*
我后腰部的肌肉 比较紧张 甚至于延展到我的背部
我觉得 可能是我缺少女朋友的缘故
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 反弓在家就行，我每天锻炼时候都用手撑着反弓一小会。
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: 发自xsmth (iOS版)
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FROM 52.9.227.*
上山容易，下山难
【 在 cjon 的大作中提到: 】
: 19年的时候去夏威夷爬山，上面全是枕木，有一段我也是手脚并用。
: 下来的时候更惨，不止一次我坐在枕木上用屁股往下蹭。山势陡峭，
: 且没有扶手，现在回想起来还是有点儿吓人。
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FROM 222.249.249.*
找块垫子，多练练肌肉。
【 在 hongyan2022 (仁恭智能) 的大作中提到: 】
: 我后腰部的肌肉 比较紧张 甚至于延展到我的背部
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: 我觉得 可能是我缺少女朋友的缘故
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FROM 72.222.236.*
是的，越陡峭的山越是如此。
【 在 lxlxlhlh 的大作中提到: 】
: 上山容易，下山难
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FROM 136.56.37.*
这是小时候外公带我爬山告诉我的道理
【 在 cjon 的大作中提到: 】
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: 是的，越陡峭的山越是如此。
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FROM 222.249.249.*
下山特别费膝盖，越陡越不好走。
【 在 lxlxlhlh (猫猫老师) 的大作中提到: 】
: 上山容易，下山难
: 【 在 cjon 的大作中提到: 】
: : 19年的时候去夏威夷爬山，上面全是枕木，有一段我也是手脚并用。
: : 下来的时候更惨，不止一次我坐在枕木上用屁股往下蹭。山势陡峭，
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FROM 72.222.236.*