- 主题:肚子太大咋办？
晚上一点干粮也不吃么？可以吃点橘子香蕉什么的么
【 在 doing2014 的大作中提到: 】
: 亲身经历，立竿见影的就是不吃晚饭，其他一切不变，对生活的冲击最小。每周瘦下来1-2公斤。除了第一周饿的不舒服，过了七天迅速适应。
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FROM 223.104.39.*
吃了不长胖就能吃，大原则是吃的少动的多。每人的基础代谢，消化吸收能力都不一样。
【 在 MRSA (MRSA) 的大作中提到: 】
: 晚上一点干粮也不吃么？可以吃点橘子香蕉什么的么
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: 【 在 doing2014 的大作中提到: 】
: : 亲身经历，立竿见影的就是不吃晚饭，其他一切不变，对生活的冲击最小。每周瘦下来1-2公斤。除了第一周饿的不舒服，过了七天迅速适应。
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别吃晚饭
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FROM 120.244.200.*
这两 糖的 含量 都很高！
【 在 MRSA 的大作中提到: 】
: 晚上一点干粮也不吃么？可以吃点橘子香蕉什么的么
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FROM 52.9.227.*
减肥是：三分练，七分吃
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 我以前就发现了
: 减体重还是需要调整饮食结构
: 适度减量
: ...................
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运动吧。
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跳绳，效果很好
【 在 kkkkv31 (kkkkv31) 的大作中提到: 】
: 长大了，挺难看的。
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FROM 125.33.219.*
应该吃蔬菜可以，但是不能吃多了。
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水果也不能吃啊
苦涩～
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 这两 糖的 含量 都很高！
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运动是正道
【 在 kkkkv31 的大作中提到: 】
: 长大了，挺难看的。
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FROM 219.143.121.*