- 主题:肚子太大咋办？
感觉只有青菜萝卜吃了不长胖
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 吃了不长胖就能吃，大原则是吃的少动的多。每人的基础代谢，消化吸收能力都不一样。
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: 发自xsmth (iOS版)
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FROM 218.249.94.*
如果真是这样，那只能委屈一下了。
但我有点不信。
【 在 MRSA (MRSA) 的大作中提到: 】
: 感觉只有青菜萝卜吃了不长胖
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: 【 在 miller 的大作中提到: 】
: : 吃了不长胖就能吃，大原则是吃的少动的多。每人的基础代谢，消化吸收能力都不一样。
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FROM 72.222.236.*
我再怎么胖也不会胖到哪里去
所以如果不对自己狠
维持现有水平即可
如果能再减个几斤回到几年前更好
如果不能
我也欣然接受啦
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 我从一个较大的数字慢慢减下来的。现在晚餐我尽量控制在午餐的一半，过6点不食，好像也不饿。
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FROM 68.81.32.*
这个我知道啊
以前我跑步跳绳都挺厉害的
就是这一两年倦怠了
过几天我打算恢复跳绳
看还能不能来2k个
【 在 gjq 的大作中提到: 】
: 腹肌锻炼消耗热量太少。
: 虽然腹肌和上肢需要锻炼，但是减肥还是靠少吃，以及走路/跑步/自行车/游泳这些下肢运动。
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FROM 68.81.32.*
是的
道理都懂
无奈我不想妥协我的吃
【 在 quinrui 的大作中提到: 】
: 减肥是：三分练，七分吃
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FROM 68.81.32.*
我原以为 香蕉 无害 后来才知道 它竟然含有大量的糖
要不 试试 苦瓜 ？
【 在 MRSA 的大作中提到: 】
: 水果也不能吃啊
: 苦涩～
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FROM 52.9.227.*
我看起来也是，目前还能穿20多年前的衣服裤子，但是就是一点点长体重。最快的是21年春到22年春，长了8斤，也瘦不回去了
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 我再怎么胖也不会胖到哪里去
: 所以如果不对自己狠
: 维持现有水平即可
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FROM 173.71.146.*
说滚是不是显得没礼貌？
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 我原以为 香蕉 无害 后来才知道 它竟然含有大量的糖
: 要不 试试 苦瓜 ？
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FROM 218.249.94.*
管住嘴，迈开腿，肯定能把体重减下来
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FROM 116.234.65.*
你高血油啊...
【 在 MRSA 的大作中提到: 】
: 说滚是不是显得没礼貌？
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FROM 52.9.227.*