直接上图，用这两句话。
运动加营养等于健康
运动不加营养等于损伤



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修改:beidajiantou FROM 111.201.132.*
FROM 111.201.132.*

【 在 binghewh 的大作中提到: 】
: 反弹吗
为什么会反弹，原因就是你的生活习惯没有调整过来。
生活方式改好了，想反弹都难。
各种怀疑，与其怀疑，不如求证。
别的不解释了。
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FROM 111.201.132.*

这个时代有傻子吗?脑子是个好东西，不要张嘴就来，胡说八道。客观事实和主观判断。人都是活人。每个人的体质不一样，身体情况不同。当然，采取同样的措施，结果也会不同。因人而异，因时而异。
没有包治百病的，去哪家医院，也没有一个医院为你自己的健康负责，没有了解清楚就拍脑门，脑子是个好东西，随时带着。没有欺骗任何人。如果想了解方法，可以分享给有需要的朋友。然后你们自己做判断。
照片也是客观事实，不是主观判断。每个人对自己的健康负责，至于怎么负责，你自己定。
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FROM 111.201.132.*