- 主题:812跑步5千米
普通人5公里到不了5分配速,这都高于普通跑者的平均水平了。普通人能把5公里坚持跑先来就算不错了。
【 在 ergodic 的大作中提到: 】
: 这个是超级慢
: 快跑普通人5分一公里
: 走路10分一公里
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FROM 223.70.83.*
这不可能吧
200?
【 在 kidsfan (天多高,水多深) 的大作中提到: 】
: 昨天跳绳跳了20个
: 心脏通通直跳
: 差点挂了
: 【 在 ergodic 的大作中提到: 】
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FROM 124.126.163.*
哈哈,终于找到和我差不多的了。每个人的身体条件不一样吧
【 在 ergodic 的大作中提到: 】
: ...
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FROM 223.104.39.*
人老不以筋骨为能,平时心率65左右,疾跑170;
每天早上3-4公里,最初配速9分多,断断续续跑了40多天,现在可以跑到7.5分。。。觉得到顶了,再快心率供不上,眼前发黑。。。
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FROM 142.181.139.*