不想服老也不行，不过还想努力锻炼下挽救一下

去年姑娘上二年级换了严厉的班主任，不同于一年级放羊，感觉很累。

去年老太太和老猫都去世了，经常郁闷不止。

去年接了些很难的项目，觉得非常累虽然也学到了不少。

去年就是一个转折点，我在考虑要不要放弃跳舞，感觉经常很累，蹦不动了。游泳倒还好。

发自「今日水木 on iPhone SE 2」
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黄帝内经  女7男8
所以女性35 42 49都会是重要的身体节点


【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 不想服老也不行，不过还想努力锻炼下挽救一下
: 去年姑娘上二年级换了严厉的班主任，不同于一年级放羊，感觉很累。
: 去年老太太和老猫都去世了，经常郁闷不止。
: ...................
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半百了还能这么厉害令人佩服。

我上周跑 8 公里 53 分钟，希望啥时候 10 公里 1 小时就很满意了。

【 在 miller 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 感觉体力变弱
: 发信站: 水木社区 (Thu Jan 25 21:38:04 2024), 站内
:
: 我读大学的时候，有同学万米50分钟以内，觉得他们很牛。
: 现在当年的同学还是有人万米50分钟以内，感觉他们体力不受年龄影响似的。
: 所以还是要锻炼。  
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: 【 在 soncyme (时间的力量) 的大作中提到: 】
: :  不想服老也不行，不过还想努力锻炼下挽救一下
: :  
: :  去年姑娘上二年级换了严厉的班主任，不同于一年级放羊，感觉很累。
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: 发自xsmth (iOS版)
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: 他并不接受前人奠定的基础，却另起炉灶，努力缔造一个完整
: 的哲学体系。这是从亚里士多德以来未曾有的事，是科学的进
: 展带来的新自信心的标志。他的著作泛发着一股从柏拉图到当
: 时的任何哲学名家的作品中全找不到的清新气息。
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 72.195.231.*]
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都是养生慢跑

【 在 miller 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 感觉体力变弱
: 发信站: 水木社区 (Thu Jan 25 22:18:29 2024), 站内
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: 我1小时估计跑7公里就差不多了。没怎么练过，我慢慢跑  
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: 【 在 DreamDreams (光风霁月) 的大作中提到: 】
: :  半百了还能这么厉害令人佩服。
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: :  我上周跑 8 公里 53 分钟，希望啥时候 10 公里 1 小时就很满意了。
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: 发自xsmth (iOS版)
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: 良知, 是人间分配得最均匀的东西. 因为人人都认为自己具有
: 非常充分的良知, 就连那些在其他一切方面全都极难满足的人,
: 也从不会觉得自己的良知不够,要想再多得一点.
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 72.195.231.*]
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是啊，如果不是看朋友圈里一些同学经常晒成绩我都不知道近50了还能跑这么快。

不过我觉得也不要太累，天天锻炼，舒缓一点的有利于身心健康
  
【 在 soncyme (时间的力量) 的大作中提到: 】
:  很佩服这样的人，感觉去年超负荷运转外加受到打击，有点力不从心。不确定这种超负荷会持续多久
:  【 在 miller 的大作中提到: 】
:  : 我读大学的时候，有同学万米50分钟以内，觉得他们很牛。    
:  : 现在当年的同学还是有人万米50分钟以内，感觉他们体力不受年龄影响似的。    
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