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- 主题:10 公里
- 终究还是搞不定一小时哈，不过跑下来也算可以了
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FROM 114.246.106.206 - 为啥给你计766卡？我走俩钟头，早超10Km了，华为手表说，祝贺你消耗300大卡！
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FROM 61.48.209.* - 热量这玩意，都是估算的，也就随便看看
【 在 redapron 的大作中提到: 】
: 为啥给你计766卡？我走俩钟头，早超10Km了，华为手表说，祝贺你消耗300大卡！
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FROM 114.246.106.206 - 【 在 Oleo 的大作中提到: 】
: 跑步消耗的热量高
我这种懒人，根本就不想把心率费劲提上去，出去就是戴着耳机闭眼溜达，指望顺手能消耗多少热量，结果溜达俩钟头回来，就一根香蕉的热量，折腾几回热情就消退了。
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FROM 61.48.209.* - 【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 热量这玩意，都是估算的，也就随便看看
坚持吧，我眼见有人靠这样练出了比20几还漂亮的肌肉身材
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FROM 61.48.209.* - 好多日子都不出门了
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 终究还是搞不定一小时哈，不过跑下来也算可以了[upload=1][/upload]
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FROM 114.243.116.* - 我的目的其实不是减重，没这方面需求。
我主要是把身体强度练上去，不要到需要的时候掉链子。
【 在 redapron 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 10 公里
: 发信站: 水木社区 (Sun Jan 28 14:40:23 2024), 站内
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: 【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: : 热量这玩意，都是估算的，也就随便看看
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: 坚持吧，我眼见有人靠这样练出了比20几还漂亮的肌肉身材
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 61.48.209.*]
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FROM 114.246.106.206 - 【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 我的目的其实不是减重，没这方面需求。
: 我主要是把身体强度练上去，不要到需要的时候掉链子。
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懂了，从来都是型男
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FROM 61.48.209.* - 厉害，跑得很快。如果让我跑一小时，前半小时慢跑，后半小时只能走了
【 在 DreamDreams (光风霁月) 的大作中提到: 】
: 终究还是搞不定一小时哈，不过跑下来也算可以了
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: 正在加载
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FROM 174.231.21.* - 逃命的时候
跟自己的命一比，其他啥都不关键
【 在 Oleo 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 10 公里
: 发信站: 水木社区 (Sun Jan 28 19:26:28 2024), 站内
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: 需要的时候是指bed上吗？
: 哈哈哈
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: 【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: : 我的目的其实不是减重，没这方面需求。
: : 我主要是把身体强度练上去，不要到需要的时候掉链子。
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 223.104.41.*]
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FROM 114.246.106.206