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- 主题:睡眠也太差了，watch监测睡眠的准确度如何？ (转载)
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深度睡眠总是不到一个小时，还不如偶尔赶早三点半起来加班的时候。
这玩意准确度如何，我用的是watch se
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修改:ihomd FROM 60.12.58.*
FROM 112.17.235.* - 各位睡眠如何？听说带华为小米深睡眠多不少？哈哈
【 在 ihomd 的大作中提到: 】
: [ 用户 ihomd 在转载时对文章内容进行了编辑 ]
: 深度睡眠总是不到一个小时，还不如偶尔赶早三点半起来加班的时候。
: 这玩意准确度如何，我用的是watch se
: ...................
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FROM 60.12.58.* - 那我的睡眠很有问题，可能是实在挺吵的，我开窗睡的。
你用的是什么手表？
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【 在 smilewind 的大作中提到: 】
: 脉搏和动作印证出来的，挺准了
:
: 我一般2-3小时深睡
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FROM 112.17.235.* - 厉害
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【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 小米的大约1个半小时
: 基本上都是一一个多小时
: 我挑了一天睡的比较好的
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FROM 112.17.235.* - 这个睡眠质量的确挺好的
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【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 小米的大约1个半小时
: 基本上都是一一个多小时
: 我挑了一天睡的比较好的
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FROM 112.17.235.* - 我昨晚睡得不好老做梦，醒来头昏昏的，一看深度睡眠只有34分钟，跟感觉一致。这段时间持续观察看看
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【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 但最好也就是一个多小时深度睡眠时间
: 我觉得大约这个检测不准
: 自我感觉若睡眠时长在7小时以上
: 我最少有一半时间睡的异常安稳
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FROM 112.17.235.* - 高手！过一段时间我也选你不带。你晚上跑那么久那么快不累吗？体能真好。
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【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: 睡觉从来不戴 睡得好醒了就不累
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FROM 112.17.235.* - 这睡眠质量杠杠的！
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【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 那你做梦的时长不如我的长
: 我也是梦境不断
: 但早起就忘记是什么了
: 你的深睡时长短也许跟辗转反侧有关
: 睡觉不爱动的记录深睡估计会长一些
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FROM 112.17.235.* - 你用的是什么手表？
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【 在 Maccc 的大作中提到: 】
: 挺准的
: 我测了，深度睡眠两个多小时
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FROM 112.17.235.*