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- 主题:睡眠也太差了，watch监测睡眠的准确度如何？ (转载)
- [ 用户 ihomd 在转载时对文章内容进行了编辑 ]
深度睡眠总是不到一个小时，还不如偶尔赶早三点半起来加班的时候。
这玩意准确度如何，我用的是watch se
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修改:ihomd FROM 60.12.58.*
FROM 112.17.235.* - 各位睡眠如何？听说带华为小米深睡眠多不少？哈哈
【 在 ihomd 的大作中提到: 】
: [ 用户 ihomd 在转载时对文章内容进行了编辑 ]
: 深度睡眠总是不到一个小时，还不如偶尔赶早三点半起来加班的时候。
: 这玩意准确度如何，我用的是watch se
: ...................
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FROM 60.12.58.* - 肯定不准啊，他就检测你手动不动。。如果真的要检测的话，他得看你眼珠转不转。 我的手表检测睡眠有时候差的离谱。
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FROM 218.79.124.* - 脉搏和动作印证出来的，挺准了
我一般2-3小时深睡
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FROM 120.244.160.* - 那我的睡眠很有问题，可能是实在挺吵的，我开窗睡的。
你用的是什么手表？
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 smilewind 的大作中提到: 】
: 脉搏和动作印证出来的，挺准了
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: 我一般2-3小时深睡
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FROM 112.17.235.* - 小米的大约1个半小时
基本上都是一一个多小时
我挑了一天睡的比较好的
【 在 ihomd 的大作中提到: 】
: 各位睡眠如何？听说带华为小米深睡眠多不少？哈哈
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 223.104.40.* - 厉害
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 小米的大约1个半小时
: 基本上都是一一个多小时
: 我挑了一天睡的比较好的
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FROM 112.17.235.* - 这个睡眠质量的确挺好的
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 小米的大约1个半小时
: 基本上都是一一个多小时
: 我挑了一天睡的比较好的
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FROM 112.17.235.* - 但最好也就是一个多小时深度睡眠时间
我觉得大约这个检测不准
自我感觉若睡眠时长在7小时以上
我最少有一半时间睡的异常安稳
【 在 ihomd 的大作中提到: 】
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: 这个睡眠质量的确挺好的
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 223.104.40.* - 我昨晚睡得不好老做梦，醒来头昏昏的，一看深度睡眠只有34分钟，跟感觉一致。这段时间持续观察看看
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 但最好也就是一个多小时深度睡眠时间
: 我觉得大约这个检测不准
: 自我感觉若睡眠时长在7小时以上
: 我最少有一半时间睡的异常安稳
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FROM 112.17.235.*