- 主题:碳水使人膨胀
山西好吃的太多了
简直就是北方人的美食天堂
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 4月减重未达目标，5月经过一番努力，总算在531达标，体重体脂双降。
: 胜利果实持续仅有12小时，周末去了趟山西，全程40个小时，整整胖三斤。
: 太魔幻了，仔细回顾吃过的东西，我就吃了五顿山西饭，一碗刀削面一碗剔尖一碗烩豌豆面一碗凉粉，外加一点莜面窝窝三只水饺，还爬了山跑了步，至于涨幅这么夸张么……
: ...................
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水饺、包子、馄饨这样的有馅食物，碳水含量不高，多吃点也无妨呀
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 我前几年还一顿30呢
: 后来控制在了20
: 哈哈哈
: ...................
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就……其实我并不爱吃山西，一天吃一顿就很顶了，也没什么菜吃，都是主食，主食还以不发酵的各种面为主，实打实的
【 在 Zoza 的大作中提到: 】
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: 山西好吃的太多了
: 简直就是北方人的美食天堂
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我觉得自己肉料比太高了，这转化效率杆杠滴
【 在 opendoor 的大作中提到: 】
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: 太好了 忍不住耶
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: 发自xsmth (iOS版)
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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最近夏天没有马拉松咯
我今天游泳2000米，骑车31公里，只吃了一顿午饭。不过水果吃的有点多，吃了有2斤樱桃……
希望减点
【 在 l37 的大作中提到: 】
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: 跑一个马拉松就没了
: 碳水使人快乐：）
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1.5公斤一周也能减掉
就是感觉自己肉料比太高了，反复横跳很辛苦
【 在 miller 的大作中提到: 】
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: 给你鼓劲，只要有减肥经历的人都知道减下去是不难做到的。 狠狠心个把月就减了
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: 发自xsmth (iOS版)
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: 良知, 是人间分配得最均匀的东西. 因为人人都认为自己具有
: 非常充分的良知, 就连那些在其他一切方面全都极难满足的人,
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: ..................
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我还真一口醋没吃
一个餐馆服务员不停推销各种商品：台蘑、台蘑酱、桑葚醋
我差点掀桌：还能不能好好吃碗面了
【 在 kkkkv31 的大作中提到: 】
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: 山西的面，一定要配合当地的醋。
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那肯定，减肥是个持久战， 加油
【 在 xiaobaicai0 (菜花) 的大作中提到: 】
: 1.5公斤一周也能减掉
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: 就是感觉自己肉料比太高了，反复横跳很辛苦
: 【 在 miller 的大作中提到: 】
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减肥是永久事业
【 在 Ai987 的大作中提到: 】
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: 对，我也是。
: 本来减重几斤，
: 结果胡吃海塞了两天
: 又长回来了
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我中午吃了一整只鸡，虽然很小，汗
【 在 catmini 的大作中提到: 】
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: 没事，这是浮膘，就是有点咸身体锁水了，你今天开始吃清淡点多吃点含钾的食物，很快就会掉下去的
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