- 主题:继续挖坑跑步
天气真好
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 最近就跑了这一次
: 换了个地方
: 比反复刷圈感觉好多了
: ...................
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FROM 223.88.179.*
越跑越长越快，赞
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 最近就跑了这一次
: 换了个地方
: 比反复刷圈感觉好多了
: 只要两个来回
: 10km就有了
: 路的尽头竟然真的是尽头了
: 有些叶子快掉没了
: 有些还葱葱绿绿着
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: 今天跳绳2300
: 时间长度不够
: 不如长跑过瘾
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:
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 223.104.40.*
天冷了，我准备开车送孩子上学，这样一来，7：30就到单位了，我们9点才上班。
1个半小时的时间也够5KM+洗澡了。
就是担心，冬天大早晨跑步，冷不冷？会不会对心血管产生绝大的压力？
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 最近就跑了这一次
: 换了个地方
: 比反复刷圈感觉好多了
: ...................
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FROM 111.207.126.*
睡个回笼觉呀
【 在 lotus2017 的大作中提到: 】
: 天冷了，我准备开车送孩子上学，这样一来，7：30就到单位了，我们9点才上班。
: 1个半小时的时间也够5KM+洗澡了。
: 就是担心，冬天大早晨跑步，冷不冷？会不会对心血管产生绝大的压力？
: ...................
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FROM 101.86.93.*
我有5公里的经验，事实上基本上每次都是5公里，但最近跑的次数少。暑假的时候跑的多一些~
【 在 hhy475 的大作中提到: 】
: 如果帝都室外冬天才开始长跑45以上的来说温差大对血管健康有害
: 可以试试明天就慢跑1公里开始，逐渐加量哦
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FROM 111.207.126.*
早高峰时的交通 有这么好啊
【 在 lotus2017 的大作中提到: 】
: 天冷了，我准备开车送孩子上学，这样一来，7：30就到单位了，我们9点才上班。
: 1个半小时的时间也够5KM+洗澡了。
: 就是担心，冬天大早晨跑步，冷不冷？会不会对心血管产生绝大的压力？
: ...................
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FROM 13.56.31.*
开哥近来 比较 寡言 啊
【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: 天气真好
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FROM 13.56.31.*
没经历过
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 这玩意 非市场经济的时候 比较多些
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FROM 73.13.160.*
这两天突然回暖了
最高气温跟夏天差不多
【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: 天气真好
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FROM 73.13.160.*
跟你是没法比的
哈哈哈
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 越跑越长越快，赞
: 发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 73.13.160.*