再灌一个小时的水
休息到5点
开始出门跑步
计划来个10km
再接着持续跑几次
估计月底的半马就能完赛了
欢迎大家监督
我最近终于又开启跑步模式了
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FROM 73.13.160.*

我去年10月就报了名
后来想取消也取消不了了
这个月逼着自己赶鸭子上架
那就去凑个热闹吧
多年前我跑过一次的
这次状态肯定很差

【 在 miller 的大作中提到: 】
: 要比赛。你这是玩真的呀
: - 来自 水木说
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FROM 73.13.160.*

目标达成了吗
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 再灌一个小时的水  
: 休息到5点  
: 开始出门跑步  
: 计划来个10km  
: 再接着持续跑几次  
: 估计月底的半马就能完赛了  
: 欢迎大家监督  
: 我最近终于又开启跑步模式了  
: --  
: __: ∧∧ \_\_ \_ \_\_\_\_\_\_______\_ \
: ..................

发自「今日水木 on iOS」
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FROM 114.240.4.*

还有这么久呢
一定能行的
况且你也有底子在呢
身体是有记忆的

【 在 ergodic 的大作中提到: 】
: 我也搞一个计划
: 在9月前能跑一次半马
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FROM 73.13.160.*

厉害了，速度不重要，坚持跑下来就超赞
【 在 worst 的大作中提到: 】
:  
: 达成了  
: 哈哈哈  
: 但用时79分钟  
: 要被你这个大神笑话了  
: 好久不练不跑  
: 是真不行了啊  
:
:

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