- 主题:丽云的减肥记录贴(有更新)
让我靠一下门门哈哈抱一个!
【 在 mydoor 的大作中提到: 】
: 可喜可贺!
: 为版主高兴
: 我要向你学习
: ...................
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FROM 27.23.235.*
一样啊,我在123-133斤之间晃荡了5年,所以这次突破了120感觉开了一个好头。
减肥是一次深刻的生活习惯的革命啊,打得还是持久战
【 在 huacongzhong 的大作中提到: 】
: 好有毅力,羡慕,我每次减肥都是从115到110 然后就不动了,过一阵子又115了....
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一般啦,不过太快也不好长久保持
【 在 jinbabawa 的大作中提到: 】
: 这减肥效果显著
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模糊记得你说自己胖
你要不要一起来哈哈
【 在 Campusco 的大作中提到: 】
: 佩服!继续努力!
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谢谢
你好像冒泡也不多了啊
都在忙些啥?
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 恭喜啊
: - 来自「最水木 for iPhone12,8」
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修改:hxly2 FROM 27.23.235.*
FROM 27.23.235.*
必然是109哈哈
【 在 xiaoyuan01 的大作中提到: 】
: 你果然做到了
: 下次报数就是110了哦
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主要难在要重塑整个生活习惯并持之以恒,比如饮食上节食起居上健身睡眠规律早睡早起
而且四十以后代谢越来越慢,脂肪更容易堆积,年龄越大付出的努力就越多
加油吧可以在这楼里一起记录一起努力啊
【 在 waterlily200 的大作中提到: 】
: 版主好棒!我坚持2个月才减5斤不到还总反弹
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FROM 27.23.235.*
选择快走比慢跑健身耗时长些,就怕枯燥。
我把霍乱时期的爱情整部书听完了
现在听单空白,有啥好的介绍吗?
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 恭喜恭喜
: 很厉害了
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谢谢
【 在 nuvolediluce 的大作中提到: 】
: 恭喜!向你学习
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管住嘴迈开腿并坚持
【 在 cyys 的大作中提到: 】
: 赞,怎么做到的
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