- 主题:我在蒙古时候学会了一种锻炼方式 真的舒服
就是地上打几个滚 然后无所忌惮地喊几声
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也可以直接站在哪个山头上竭尽所能地喊
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地上最好得有点土或者沙子
【 在 HISYS 的大作中提到: 】
: 就是地上打几个滚 然后无所忌惮地喊几声
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城里还真没法这么锻炼,哈哈
【 在 HISYS 的大作中提到: 】
: 就是地上打几个滚 然后无所忌惮地喊几声
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FROM 58.243.254.*
早晨起床伸个懒腰,然后大喊一声
【 在 HISYS 的大作中提到: 】
: 就是地上打几个滚 然后无所忌惮地喊几声
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FROM 36.110.199.*
你这算简版
【 在 maoy2008 的大作中提到: 】
: 早晨起床伸个懒腰,然后大喊一声
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这个只锻炼了嘴了
【 在 urmy 的大作中提到: 】
: 也可以直接站在哪个山头上竭尽所能地喊
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最舒服的是适当大小的石头子
【 在 anselone 的大作中提到: 】
: 地上最好得有点土或者沙子
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怕什么 学古人 魏晋风度 中关村东路来一下 注意车辆即可
【 在 Arthur75 的大作中提到: 】
: 城里还真没法这么锻炼,哈哈
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城市里这样不受空间限制
家里地方大可以铺垫子团身前后滚翻或者侧身滚
【 在 HISYS 的大作中提到: 】
: 你这算简版
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