暗暗许下新年减肥的目标体重哈哈

现在体重138斤
小目标是每周锻炼5，6天
平均每天一万二千步左右
有记录的每次快走配速保持在10分钟30秒左右
每周减掉一斤半或两斤
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主帖更新图片容量不够了，只能继续文字更新
第七周统计更新：
1.第一周数据(2月15--2月21）69公斤--68.3公斤
2.第二周数据（2月22-2月28）66.8公斤
3.第三周数据（3月1-3月7) 66.3公斤
4.第四周数据（3月8号-3月14号）66.7公斤
  本周三扭伤胫骨筋，治疗中，周三起暂停健走
5.第五周数据（3月15号-3月21号）66.4公斤
  本周继续康复为主
6.第六周数据（3月22号-3月28号）66.3公斤
  本周继续康复为主
7.第七周数据（3月29号-4月4号）65公斤
  本周正式恢复健走
8.第八周数据（4月5号-4月11号） 66.1公斤
9.第九周数据（4月12号-4月18号） 64.3公斤



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修改:hxly2 FROM 27.23.213.*
FROM 119.103.113.*