推荐<无伤跑步法>戴剑松 郑家轩著.
【 在 Greenhandy 的大作中提到: 】
: 我也是一点点加，要说动作要领也说不上来，因为没什么体会。但的确是不注意就容易受伤，有点不适的感觉我就问人，肯定有热心人指导的。
: 你在健身房这么久，应该对动作要领的响应会很快的
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