是滴
而且很早就看到一个说法
说每次运动起码要持续45分钟
因为只有最后15分钟才燃脂
【 在 select 的大作中提到: 】
: 平常走步不减肥。减肥的是快走且持续30分钟。
: - 来自「最水木 for iPhone Xr」
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FROM 27.23.213.*