人到中年后首先容易出毛病的就包括颈椎腰椎
这俩毛病有一个就麻烦
但有时得了一个可能更容易再加一个
颈椎管上半身腰椎管下半身
如果不幸俩毛病都有那就全身的毛病都连在一起了
我有颈椎病5年了，今年刚发现腰椎也出现了症状
随着年龄增长这两样一旦开始出问题就基本不能逆转只能调理
按摩师给的建议是不要久坐久站，也不要长时间走路，最好三样换着来
用电脑的老伙计们，记得要开始养成每坐45分钟就起身站站的好习惯哟
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