健身节食双管齐下吧
各人都可以找最喜欢和最适合自己的运动方式
【 在 tutub 的大作中提到: 】
: 减体重还是要靠节食
: 我感觉走路跑步太没劲。有氧，我喜欢搏击操
: 然后我现在跟着私教练了一下器械。
: ...................
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FROM 27.23.233.*