8 9成不行
早餐少吃点
中午几乎不吃
晚上吃一点点
然后生活的意义就是瘦
每周可以吃一次蛋糕烤肉火锅水煮鱼


【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 我看看吧
: 可我吃得已经很少了呀
: 早餐吃个九成饱，午餐也只吃8成饱，过午不食，
: ...................
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