本周开始集中减脂模式……
练四休三或练五休二，看身体情况
无氧搭配有氧共100分钟
好想吃哈哈
【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 暗暗许下新年减肥的目标体重哈哈
: 现在体重138斤
: 小目标是每周锻炼5，6天
: ...................
--
FROM 221.218.12.*