鸡胸肉，牛肉，鸡蛋
瘦肉，鱼，虾，各类海鲜
你没见那些撸铁的男的
如果不磕蛋白粉
就狂吃鸡蛋白
把蛋黄给扔了
或者就水煮鸡胸肉
想想就难吃

【 在 Maccc 的大作中提到: 】
: 高蛋白低脂肪的食物？
: 比个如呗
: - 来自「最水木 for iPhone X」
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FROM 73.13.160.*