茉莉姐加油哈

我的体会是要减肥，还是得计算卡路里
计算好摄入和消耗
这样比较事半功倍
不计算的话，比较难控制的

【 在 hxly2 (hxly) 的大作中提到: 】
: 第八周数据
: 这周感冒了5天，健身基本暂停了，体重反弹了两斤
: 今天感冒完全好了，下一周要扭转趋势
: ...................
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