最好每三个月去体检一次，用生化指标作为论据，主观感受还是不太靠谱。
或者查查论文看看他们主要关注哪个指标，你就只查那个指标。
马上夏天到了，出汗多有可能会出油。

【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 我自己的感觉，断食后，整个脸不再像以前那么油乎乎了，下班的时候也基本上是干的，以前到单位后就油了，另外一点就是好像白了一点
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