学习了！非常感谢坏坏！

今天我试试 嘿嘿

带薪跳绳 跟带薪蹲坑一样让人神往

【 在 worst 的大作中提到: 】
腿不疼
我总结一下
因为我大多时候是单脚跳
单脚跳相当于做低抬腿动作
这个可以有不少花样
比如做原地跑动作
或者两腿前后
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