减2公斤是我的终极目标，达到目标保持就可以了。
【 在 miller 的大作中提到: 】
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: 一个月减2公斤很难持续。你把目标定在一个月减1-2斤，一年下来就是10几20斤。 贵在细水长流。  
: 我连续减了一年多。  
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: 发自xsmth (iOS版)  
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: 良知, 是人间分配得最均匀的东西. 因为人人都认为自己具有非常充分  
: 的良知,
: ..................

发自「今日水木 on iPhone X」
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