【 在 judy7914 的大作中提到: 】
: 以前吃的蛋白质少，拼命吃碳水，又不懂得锻炼，小时候天天生病，没有锻炼身体的概念，结果肚子都是肥肉，而且天天打针吃药，被护士叫小病包
: 现在年纪长了，有每周2次长跑习惯，不跑不舒服。肚子上的肉越来越紧。
: 现在十几年前的衣服一样能穿进去。而且我还吃喝不是特别忌口。当然我年轻时候更大吃大喝，年纪长了，以前哈根达斯我一口气吃9个，现在胃不能那么吃了。辣椒也戒了。
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我也是，从20多岁到现在体重一直保持没变，结婚的衣服还很合身
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