健身记录点(7.4-7.10)
周一 忙，午休游1500。跑9公里。
周二 游300×5(夹板2)接跑步机6公里。
周三 熬夜看环法，跑改散步。
周四 游2000。
周五 泳1500接跑步机6公里。
周六 搬家，歇。
周日 晨跑5公里。
- 来自 水木社区APP v3.5.1
【 在 arick 的大作中提到: 】
世锦赛落幕，游泳队创十年最差。未见拥50仰世界纪录的刘湘略遗憾，去年全运50自的23'97"本可力压本届女皇Sjstr
- 来自 水木社区APP v3.5.1
--
FROM 223.104.122.*