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【 在 hhy475 的大作中提到: 】
: 拍打健身法分享给大家，这个不受任何时间空间所限，一般每晚在家做1小时，大家可以边听音乐边看电视边健身。请一定坚持下来哦，可以通畅全身脉络，治疗各种病痛，强身健体，简单易行却很有实效！
:   拍打手法：
: 1、 用实心掌展拍。拍打时感觉疼说明拍对了。
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