对了，牛肉是生的时候打，还是炖熟了以后再打，比较好啊？
万分感谢啊！

【 在 who2004 的大作中提到: 】
: 备一个破壁机，万物都可以打成糊糊喝进去。记得是优先打牛肉这种高蛋白的，鱼肉最好调理好去腥味再打成糊
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