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主题:Re: 请问怎么实现生酮饮食?
miller
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2022-09-24 00:52:09
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戒掉的原因仅仅是因为不想吃碳水?
【 在 jacobson1 (jacobson) 的大作中提到: 】
: 多吃蛋白质,少吃碳水啊,米饭面条面包都戒了
: 【 在 novicer 的大作中提到: 】
: : 生酮饮食讲究较多的脂肪摄取,请问是吃肥肉还是坚果?坚果的话也吃不饱啊,再说好像花生蛋白质含量也不低
: : --
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