是的，之前减体重失败就是图快，一个月减很多，但习惯无法保持，迟早反弹。  
  
【 在 zypipi (zypipi) 的大作中提到: 】
:  有规划就好减，每天少吃一粒米饭，日积月累都能有巨大的变化
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