健身记录点(9.12-9.18)
周一 跑12。
周二 休。
周三 晨跑12。
周四 游泳1600。
周五 骑53。
周六 休。
周日  跑7。

【 在 arick 的大作中提到: 】
:健身记录点（6.13-6.19）:周一。一上午课嗓子疼，以后注意。午休后游泳2000米接跑步机6公里。:周二。晨骑60公
--
FROM 223.104.122.*