健身记录点(9.19-9.25)
周一 晨跑10，泳馆重开，游泳1500。
周二 力量。
周三 晨骑28，游泳1500。
周四 晨跑26 游泳1000。
周五 力量 ，游泳1000。
周六 跑10。
周日 跑5。
中秋
窈窕玉玲珑，顾盼美倾城。
凝眉凌波弄，柔荑捻红尘。
晓风送春韵，暗香蕴秋情。
花好彤彤影，月圆更销魂。
【 在 arick 的大作中提到: 】
:健身记录点（6.13-6.19）:周一。一上午课嗓子疼，以后注意。午休后游泳2000米接跑步机6公里。:周二。晨骑60公
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