谢谢，正念很好，我也经常用，甚至，正念已经成为我思维的一种方式吧

【 在 huhu758 的大作中提到: 】
: 这些已经是潜意识的行为，根本不可能靠你的理智能去除的。得靠修行。可以了解下正念冥想。
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