谢谢推荐，我也学习一下
我不会花样
我是那种酷造型锻炼的
以前在保利游泳，有个教练热心教大妈们跳水、翻滚转身、蝶泳、出发姿势，我一概不学，每次就一个姿势2000米走人
【 在 aben1223 的大作中提到: 】
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: 我今年42岁，今年4月份开始学踢毽子，每天边带娃（幼儿园）边踢毽子一小时。用了半年时间可以连续踢200个。然后我就不再踢这种毽子。
: 换成踢花毽，就是各种花样，停在脚上各种翻转的那种。
: 现在在练习捞月，左右脚有点跟不上速度，我感觉是不是要先拉拉筋什么的，我看里面那些小学生，都
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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