各位大哥，我最近每天后半夜2、3点或者4、5点就被小便憋醒了，然后起来上完厕所后就睡不着了，
没为法就只能看手机，结果后半夜基本没睡，上班特别难受。

我现在想的办法是，有一阵儿到家不再喝水，但可能因为晚饭有点咸，不喝水后半夜口特别渴，
想求教各位大哥，我感觉可能50岁以上的人才有这种天天起夜的问题吧，
谢谢各位大哥
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