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主题:Re: 起夜之后老睡不着,有什么办法吗
Q123Q123
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2023-01-06 23:15:08
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谢谢大哥
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 renice 的大作中提到: 】
:
: 该吃吃,该喝喝,放松心情,注意保暖好,如果身体乏极很困就请假回家睡。内经讲年纪大脉道涩驰,阳气难以入阴,容易少眠。当然您这个情况主要很可能还是身体某一块的机能出现衰弱,需要恢复,所以营养要加上,也可以去医院看看,如果查不明,我看网上有八部金刚还是八段锦,您不妨配合试试看。
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