这几年都是晚上12点左右到早上5点左右，但基本是整觉。
前一段时间工作压力很大，只能睡到4点，有时候是3点，有时候是1点，然后就是断断续续的10分钟的小迷糊，一晚上稀碎。

吃了3次安定了，效果还不错，不知道要不要一直吃下去。有点担心依赖。
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