有道理
据有些统计说 每天慢走 半个多小时的 寿命还能长过体育健将...

只是 从肌肉量上来说 强度和时间不够的话 不长肉

我现在比较犹豫 是君缩着再活个七八十年呢 还是再抖擞抖擞瞄准个50 年....

【 在 miller 的大作中提到: 】
: 我的理论是每天时间短一点，积少成多。
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: 发自xsmth (iOS版)
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